土木香

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适合女人喝的ldquo轻养rdqu [复制链接]

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前言

总觉得疲累、没有力气、不想动、气短懒言……你可能是气阴两虚了。

这个季节的状态真是,既困且乏还累,如果要用一个字来形容工作状态的话,那就是——累。这种累,不仅会造成身体上的劳累,也容易让人气阴两虚,如果你最近感觉做什么事都提不起精神的话,就要留心看看自己是否是气阴两虚了:

很容易感到疲累,干什么事都没有劲,身心俱疲;

面色苍白,没有血色,整个人看上去精神状态都不好;

气短少言,不喜欢说话,稍微运动一下就会觉得心悸头晕;

特别容易上火,吃点补品、热气的就口腔溃疡、咽喉痛;

蹲下起来后眼睛容易看到小星星,胸闷。

气虚那就要想办法补回来!

这个时候很多人可能第一个就想到人参,人参对气虚的人很友好,《神农本草经》说它:「补五脏,安精神...」

可是有的人就说了,我一喝人参茶就上火,不敢喝啊!

图源:摄图网

人参温燥,加上秋天燥气盛行,的确有些人一服用就会上火,甚至变得爱发脾气。

虚不受补,吃点补的东西就容易上火的人,可以试试喝这款人参玉竹茶茶饮。

选用来自「长白山人参」种植基地的人参,再辅以玉竹、*精、枸杞;玫瑰。人参滋养元气,但有些人久服容易上火,于是搭配了平补而润的玉竹中和了人参的燥,使得这款茶饮既能帮助滋养元气,还滋润好喝不易上火。

?人参:来自吉林长白山人参种植基地

这款茶饮中的人参,来自盛产人参的吉林长白山人参种植基地。

吉林长白山人参以其形美、质坚硬,断面皮部显裂隙,形成层明显,气微香,味微苦且甘被誉为人参中的珍品。

吉林长白山人参之所以具有较高的品质,源于这里优越的自然环境。长白山区四季分明,气候条件适宜,开发历史短,人为破坏轻,仍保持着较好的生态平衡,且土壤肥沃。

因此,这里所生产的人参质地饱满、坚实、皮色褐*,为参中的优良品种,正安的人参正是选自这里。

?辅以玉竹、*精、枸杞、玫瑰,滋润不燥

玉竹,又名女萎、*芝、竹节*、铃铛菜等,为百合科植物玉竹的根茎,历代本草多有论述。

《纲目》:「萎蕤,性平,味甘,柔润可食。」

《本草便读》:「萎蕤,质润之品,培养肺、脾之阴,是其所长,而搜风散热诸治,似非质润味甘之物可取效也……」

*精,《本草备要》认为「其得坤土之精粹」。《日华子本草》:「补五劳七伤,助筋骨,止饥,耐寒暑,益脾胃,润心肺。」

枸杞子,这味药食同源的原材相信大家都很熟悉了,日常养生「保温杯里泡枸杞」或煲汤时都会用到。

和*精一起搭配,也很妙。《奇效良方》就有*精和枸杞子搭配的论述:「枸杞子(冬采者佳),*精等分。为细末,二味相和,捣成块,捏作饼子,干复捣为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服五十丸,空心温水送下。」

玫瑰花,在中药中,别名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦,温。入肝脾二经。

《本章再新》:「舒肝胆之郁气……」

《食物本草》谓其:「主利肺脾、益肝胆,食之芳香甘美,令人神爽。」

人参玉竹茶中的五味食材互相协同,互相作用。人参滋养元气;用玉竹的柔润作用制约人参燥性,辅以*精、枸杞、玫瑰,补充滋养,调和口感。

如此搭配,那些出汗多、气阴两虚的人,这款滋养元气、津液的人参玉竹茶可以安排一下。

采用独立包装的形式,一次一包,在确保干净卫生的同时可以更好的保存。

撕开袋子,里面是三角茶包,透明茶包中参片、*精、玉竹、玫瑰,材料清晰可见,不是那种材料难以辨认的粉末,可以嗅到淡淡的药香味道。

泡3~5分钟,就会闻到香醇的人参、玉竹、*精夹杂在一起的药香,入口甘甜清淡,喝完,口腔润润的。

最近和我一样总觉得很倦怠;没有力气不想动;气短懒言,不想说话,有气阴两虚迹象的人,试着喝点人参玉竹茶,滋养一下身体的元气和津液。

上班族、学生,平时精力集中、用脑过度、劳累过度的人,也可以备着人参玉竹茶,给身体充气,蓄精养神,保持学习、工作的活力与效率。

但是要注意,孕妇和哺乳期及婴幼儿禁用,食用真菌类过敏者不宜食用。人参食用量每人每天≤3g,每天喝1~2包就可以了~

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