白癜风有效治疗 http://www.zgbdf.net/m/相信各位小伙伴都在生活中亲历或者目睹过头发白化的问题，但一般我们所接触到的头发白化，大多是老化自然引起的，可今天我们要讲的却是那些因为不自然问题，而引起的头发白化。
其中历史上最著名的头发不自然白化者，当属春秋时期的伍子胥了，相传在伍子胥即将踏出楚国国境，差不多快逃难成功之时，却猛地发现韶关的岗哨人数增加了数倍，并且新增的岗哨们对过往商贾旅人的盘查更是严格到了极致。为此，伍子胥一夜苦思逃脱之法，竟至于一夜未眠，致使过度的愁绪与劳累令其一夜白头。
且除伍子胥以外，南朝大臣周兴嗣亦有过“一夜白头”的经历，不同于伍子胥的愁绪与劳累，致使周兴嗣白头的缘故，却是过量的思考所致。
诚然，现如今看“一夜白头”的故事，或许存在夸张的描述，但是压力大、工作力度强，确实会让人的白发提早到来，例如前阵子，浙江便有一户人家，其父因为丧女之痛久久不能平息，而出现几近于“一夜白头”的情况。所以“一夜白头”究竟有没有科学的解答呢？到底是什么因素会致使头发会提早白化呢？
早生华发的科学依据
从古至今，很多人在探讨“一夜白头”这一现象时，往往将原因归咎于过大的压力、愁绪或是极强的仇恨上，但殊不知如今科学家们已研究出了有关身体一夜白头的相关机制。
在这一研究中，研究人员通过对实验鼠施加束缚压力、不可抗压力和伤害压力这三种压力后，实验的黑毛小鼠的毛发，均出现了“白化”的现象。其中尤其是承受了伤害压力的小鼠，更是仅用一周就完成了从黑到白的过程。
据此，研究人员通过推导认为，同样的压力如果作用到了人身上，也能达到类似的效果；最后究其原因，研究人员发现无论是何种性质的压力，其伤害的对象都基本是“色素干细胞”
其实我们头上的干细胞，主要有两种，第一名为“毛囊干细胞”，它主要负责的是头发的生长和毛囊的再生；其次则为“色素干细胞”，仅从名字我们便可知道，这一干细胞的主要职责，是维持头发的色泽。
而动物，或者说我们人，在接收到了压力之后，身体便会分泌出一种名为“去肾上腺激素”的激素，接着这一激素的排空正好需要色素干细胞的参与才能完成，因此在这一过程中，人如果持续受到压力，那么色素干细胞也会持续吸收去肾上腺激素，所以一来二去之间，人体内留存的色素干细胞自然也就容易出现匮乏的问题。
故而当色素干细胞被消耗殆尽之日，便是我们毛发皮肤变白之时；当然除了压力以外，具体还有4个负面因素，也同样会令我们的白发提前到来。
白发横生的3个因素
一、昼夜颠倒
据研究显示，人如果长时间处于睡眠不足或是昼夜颠倒的状态中，细胞的代谢便会不可避免地出现紊乱或失常的情况，而这种情况的诸多“影响者”中自然就包括了我们头发中的色素干细胞。
所以，为了“项上之事”，不妨放下手机或停止一些无用的坚持，用睡眠去呵护好自己的头发。
二、营养不良
从健康的角度来说，均衡合理的膳食同样也是头发保持光润色泽的必备条件之一，而人如果长期偏食、厌食，甚者为了健康而干脆放弃饮食的话，那么势必会造成营养方面的匮乏，从而加速头发的白化。
其中如果缺乏铜铁钴等微量元素，头发的黑色素就很难分泌；而如果缺少蛋白质，那么头发就容易在易白发的基础上，出现干枯和生长缓慢的问题；最后要是缺乏B族维生素，头发上的黑色素含量便难以维稳，从而再为头发变白增添几率。
三、不良习惯
最后平时不良的生活作息与习惯，同样也会增加头发变白的可能，其中对头发影响较大的坏习惯主要有三个，第一是抽烟，这点根据根据哈佛大学的一项研究报告显示：“吸烟者的白发出现时间，比不吸烟者更快两至四倍。”
而之所以吸烟习惯会“荣登”榜首，是因为长期抽烟会加速体内自由基的生成，并且还会对“主皮毛荣枯”的肺脏造成伤害，其中过多的自由基会主动和色素干细胞发生反应，从而令其丧失为头发维持颜色的能力，且要是再不控制还会大概率出现掉发的问题。
第二，则是烫染头发；众所周知无论烫发也好，染发也罢，它们都会对人头皮和头发造成一定量的伤害，而人头皮、头发中所含的色素干细胞，自然也难逃其殃。
最后，长期缺乏运动，同样也会促使白发的出现，而其中原理是因为人如果长期久坐不动，那么便会令人体血液循环受阻，从而令营养成分难以通过血液输送至头皮区域，进而缺乏了养分的供给，人头发上的黑色素自然也就难以维系。
抓住2个思路，轻松给头加“黑”
一、涵养肾水
在头发健康方面，古时的理论认为“发为血之余。”，也就是说头发健康状态，本质上反应的是我们体内血液质量及具体流通的情况。而掌管我们血液流通的主官，便是负责身体水液运转的肾脏了。
古人认为，人体肾精如果充足，那么由其所滋养而出的头发自然也就光润且茂密，而倘若人横生白发，或者头发总是干枯甚至脱发，那么就很有可能是因肾虚所导致的，故而便需要适当补肾固精。
其中在补肾固精的食材中，黑豆便十分受古人推崇，有关它的食效，古人分析认为：“黑豆性温，味甘平，能入心、肝、肾经。”因此秋冬吃黑豆，便可涵养肾水，使冬季身体的转运之效更加顺畅。
但要是各位小伙伴不会料理，那么最好选用最简单的处理办法，即打成豆浆来喝，做法如下：
首先准备黑豆克和清水毫升，以及一小份白砂糖。
第一步先将黑豆洗净，然后用温水浸泡一晚。
第二步：之后将黑豆连其所泡之水一同倒入搅拌机内，打磨两分钟左右，将黑豆碾磨为末即可。接着就可以用漏网将豆浆豆渣过滤开来，然后将豆浆放入砂锅之中，大火煮至沸腾即可关火取用，喝时记得加入白砂糖以调味。
当然除了做成豆浆喝以外，用醋泡黑豆也是一味不错的选择，但醋泡黑豆的选材质量要求过高，虽然步骤简单却是很容易因为食材不佳而出现味道古怪的问题，因此如果想吃，或者试一试，建议可以选择我们家的这款醋泡黑豆。
我们家的这款醋泡黑豆，材料选自河南封丘的绿心黑豆，在营养丰富的基础上，其口感绵柔，嚼之口腔之中皆是满满豆香；此外所用之醋俱为8年藏龄的山西老陈醋，经过八年窖藏以后，陈醋不仅气味日益浓香，且轻尝一口，便能感到其中细腻的口感和柔和不冲的酸爽。
另外为了使黑豆的味道更加丰富，我们还添加了产自荆条的土蜂蜜，这便更让醋泡黑豆多了一份甜美的味道和浓郁的香气，另外其中还有能保证性味始终温和的枸杞与金银花，最后封装时还采用国际先进的罐装密封杀菌步骤，让您的味蕾自动远离那些危险的防腐剂，吃着更加安心与舒适。
二、以食补黑
除可以通过涵养肾水来为头发增黑补黑以外，适当保持食养的习惯，也是维护头发保持黑润的主要方法，而在养发食材中表现较好者，当属黑芝麻了，说起吃黑芝麻的好处，古人总结有四个好处，分别为“补肝肾”、“滋五脏”、“益精血”和“润肠燥”
除此以外，经研究分析表明，黑芝麻内还含有大量的脂肪、蛋白质、糖类，维生素以及钙，铁等成分，其中钙含量是鸡蛋及牛奶的6倍，因此适量食用黑芝麻无论是对头发，还是对皮肤来讲都有着莫大的好处。
其中黑芝麻中所含有的脂肪，多为不饱和脂肪酸，相较于饱和脂肪酸而言，前者对人体的益处会更多一些。而黑芝麻中所含有的铁和维生素E，正是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的保障因素。
但吃黑芝麻以前，小伙伴们需要注意，切记一定要先加以处理，不可盲目生服，而处理黑芝麻的最好方法，便是“九蒸九晒”了。
关于芝麻丸九蒸九晒的具体做法，清代冯楚瞻《冯氏锦囊秘录》就曾记道：“用胡麻（芝麻）三斗，淘尽蒸令气透，日干，以水淘去沫，再蒸如此九度为丸.....每日三服，色光滑不肌、白发变黑，久服难老矣。”
从中可知，唯有经过九次蒸煮和晒干的黑芝麻丸，其内里的营养才能真正被彻底地释放，而且芝麻内的油性和粗纤维含量也能得到稀释，进而更易于人体吸收。
因此这里推荐各位可以试一试我们家的这款黑芝麻丸，说起这款黑芝麻丸，它首先在制作工艺上，将古时九蒸九晒的传统和现代高效的生产方式结合，在保持高质量的前提下还在食材上也下足了功夫。
像这样做出来的黑芝麻不仅外表水滑油润，而入口以后还能细品出那种属于优质芝麻的特有芳香，每日清晨同黄酒配服上一两丸，在活络好气血的同时还能逐渐打开我们潜藏了一夜的味蕾，如是这般精神转好了，这脾胃气血更也能舒畅自如似当年了。
